韧带断裂,手术后吃些什么好?朋友交叉韧带断裂，刚做了重建手术，请
交叉韧带断裂，刚做了重建手术，请问术后吃些什么滋补品有助于恢复呢？谢谢！
“韧带断裂,手术后吃些什么好?请问术后吃些什么滋补品有助于恢复呢？”，想吃啥就吃啥。有的食物中是含有对损伤有益的矿物质，但它都不是药物，没有治疗的特异性，所以西医说想吃啥就吃啥。至于你说恢复，应该是膝关节的功能恢复，手术成功了，这才走了一半，膝关节的功能正常了，这才叫恢复。 ⒈术后关键要注意的是：有没有膝关节的不稳以及股四头肌的萎缩程度的大小。 ⒉新鲜的断裂，关节镜下缝合术后，3～4周行关节功能锻炼，1.5～2月开始训练，如扶拐下地行走，有可能的话也可扶拐外出。而重建术要在2个月后才能训练。这都是指一般的正常情况下。 ⒊以后接着要做的，或许要坚持一段时间。就是股四头肌和腘绳肌力量的增加。 股四头肌力量练习：“徒手静蹲”：每天做“站桩”练习，身体竖直，膝关节尽量接近110度，双足平开与肩宽，足尖朝前，站桩1分至2分半钟为一组，休息60秒后再来第二组，5组。“负重蹲起”如杠铃，这就以后再练。有前交叉韧带断裂，有条件下（上器械）可先行腘绳肌力量的练习，这对防止膝关节的不稳更有帮助，当然也可不分先后。这些最好是有康复医生或教练的指导。（或去买这方面的书）。 你既然已经来到爱问，再回过头来了解了解-----膝关节十字韧带。 膝关节十字韧带又叫膝关节交叉韧带。由前后两条韧带交叉组成。它们的两头分别连接固定于大腿骨的下端和小腿骨的上端,并起到稳定膝关节的作用. 对于膝关节十字韧带撕裂和断裂,在临床上有着不同程度的概念.后者是完全断开,前者可能还有些联系。是两条都断还是就一条？ 它的损伤机制一般是,人体从高处落下时膝关节在作屈曲同时又在作旋转这两个方向的被动…… 诊断:①膝关节有受伤史并肿痛……②有上述受伤机制,有时伤者说听响声③医生的检查,如作的抽屉试验……④核磁共振的影像报告⑤慢性的会出现大腿股四头肌萎缩……⑥……⑦……是前十字韧带断裂？还是后十字韧带断裂？ 完全断裂者和两条都有撕裂者最好是微创的关节镜手术治疗。 若是单一的撕裂，也有不手术而康复的例子。就是受伤当时明确诊断，处理固定及时，康复练习刻苦（不怕痛地在练习），股四头肌没萎缩，这样能象正常人一样参加体育运动最好情况也要在一年半以后。 在治疗上，对于此伤病手术比非手术的愈后质量高，