- 老是胃胀气,吃什么会比较好?可能是胃本来就不太好,再加上饮食习惯
- 可能是胃本来就不太好,再加上饮食和暴饮暴食,所以胃在消化的时候老是会胀气,很难受,吃什么东西或者注意些什么会比较好呢?
- 那就在饮食上注意多吃些产气、顺气的食物，比如说：
1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2.啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
6.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
虽然有好多类似的食物，不过我个人觉得萝卜的效果比较好。
祝你身体健康，注意养成良好的饮食习惯。