- 胸闷心慌呼吸困难全身麻木无力情绪激动后会出现胸闷心慌全身麻木无力
- 情绪激动后会出现胸闷心慌全身麻木无力,过往病史有胸闷呼吸困难心慌,近两日才出现麻木的症状
- 你好!
这种情况首先要进行身体检查,看是否存在身体健康问题。
如果可以排除躯体问题的话,这种情况是焦虑导致的。
你可以到心理科做测查,以了解焦虑的程度,如果程度较重,有可能需要用药治疗。
一个自我调整的方法时,当你感到全身不适时,你可以调整呼吸,使呼吸变得又深长又缓慢 ,同时内心从1默数到30,或60。这种方法可以非常有效的减轻身体的焦虑反应,降低身体的不适程度,希望能帮到你。