失眠是做心理资询好呢还是做去医院做治疗好呢？成都治疗失眠最便宜的?
失眠是做心理资询好呢还是做去做治疗好呢？成都治疗失眠最便宜的医院在那？
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应,行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。但是要做到完全治愈的话，还是要借助药物的，听我朋友说在那个成都青羊区那边的中医院就是以这个疗法为中心开展的。