小孩儿缺锌怎么办我家宝宝1岁3个月,前几天,查出来缺锌,而且也缺
我家1岁3个月,前几天,查出来缺锌,而且也缺铁,可是孩子本身,长得挺好,也不挑食,吃什么也挺香,我现在给她喝葡萄糖酸锌,我想请教一下,我现在该怎么做,会让我的宝宝更健康?谢谢!
首先应该与事物补充，各种豆类食品、瘦肉、鱼、动物内脏、干果类食品等含锌量较高。 孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。 也可以在医生的建议下采用口服液的方式来补，比如：葡萄糖酸钙锌口服溶液。