请教中医高手中里巴人在他的书里提到要想身体好就做金鸡独立或跪膝我
中里巴人在他的里提到要想身体好就做 金鸡独立或跪膝 我想问问这有道理吗 是不是任何人都可以 有什么禁忌
我没看过中里巴人的书，我想中里巴人的意思是要人注意巩固下元之气，听没听说过“人老先老腿”这句俗语，腰腿得肾之气而强健，练腰腿其实就是强肾气。就是这个意思。习武之人蹲马步也是这个意思。（个人意见及供参考）