首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
不吃晚饭减肥快吗?如果我晚上不吃饭是不是就能减肥呢?
如果我晚上不吃饭是不是就能呢?
不吃晚饭不能减肥,晚上不吃饭长时间的空腹,会让我们的身体认为是在闹“饥荒”,从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下,饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。也就是说第二天的早餐午餐将更容易转化为脂肪,这就与减肥背道而驰了。所以最好还是运动减肥。楼主可以去看看减肥明星赵奕然的论坛,他的方法一般月减10斤到12斤吧。
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net