呕吐酸水怎么办
呕吐酸怎么办
您的情况应该是饥饿、运动所致的胃气上逆的表现。1、好好休息，喝点糖水，吃点东西，必要时去医院检查治疗。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。