有时就特别想sy，怎样才能杜绝这种情况呢，，很困扰啊，现在一直想?
有时就特别想sy，怎样才能杜绝这种情况呢，，很困扰啊，现在一直想，连上课都没了
最基本的方法是交 女朋友，发生关 系，手 淫本身不会有危害，但是必须适度，建议您转移注意力，可以多出去走走，多锻炼身体，和朋友聊天相聚，分散注意力。避免过度手 淫，以免引发性 功能障碍等后果，祝您健康。