我得了小三阳，并且经常休息不好。请问有没有什么好的方法
是否在正规医院验的？现在中国有1.2亿人携带乙肝病毒。（当然绝大多数为健康携带者。我也是。）所以你不要有精神负担，心态放松。该干啥干啥，爱吃啥吃啥。平时不要过于劳累。我有时做的就不好，如喝酒、熬夜等。之所以与你说这些，是告诉你不要太把这个当事。心态宽了，精神放松了，你就自然吃的好睡的好了。振作起来！你什么事都没有！