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吃补品是早上吃好还是晚上吃好?
《内经》指出人体与一天之内自然的阴阳变化相干,早至午阳中之阳,午至夕阳中之阴,午至子时阴中之阴,子时至晨阴中之阳。 所以,进补按此与自然相和谐。针对重点要补的脏腑、药引具体选时间,补阴一般在睡前,补阳可以在平旦时。 建议:问问中医师或中药铺师傅,切勿乱补、误补伤身!
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