下巴长痘、多梦、唇干、腿痛1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘

下巴长痘、多梦、唇干、腿痛1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘: 1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘，吃一点辣的就长痘，别人跟我吃一样的辣味不长痘，而我就是属于一定会长的那类型人。我例假来之前也长痘，感觉从上大学到现在，除了怀孕生小孩没长过痘，其他时间一直没停止过，一波未平，一波又起。两边颧骨那里有点斑。2、看舌头，淡白的，2边齿痕都有。3、容易眼干，秋冬季皮肤很干燥，嘴唇特别容易干至起皮，唇膏不能停，即使喝很多的水也还是干，而且有时候水喝多后，尿多且很清（这种情况有时候很明显，但是不是每天都是这样的，有时候喝了水又没那么多的尿），最近有用枸杞和菊花泡水喝，是否有用; 您好！1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘，吃一点辣的就长痘，别人跟我吃一样的辣味不长痘，而我就是属于一定会长的那类型人。我例假来之前也长痘，感觉从上大学到现在，除了怀孕生小孩没长过痘，其他时间一直没停止过，一波未平，一波又起。两边颧骨那里有点斑。（解答：下颏部位属于“肾”“下腹部”“妇科”，一般认为下颏长痘痘为肾火，因为是火，所以一吃辣椒这种增加炎症的调料，就会增加下颏痘痘的数量和程度。月经前，属于子宫（下腹部）气血最旺盛的时候，火也最大，所以很多人都在经前下颏长痘痘。怀孕后，下腹部（子宫）气血发生巨大变化，气血都被小孩使用了，所以下颏也就不长痘痘了。两颧骨有斑，证明下腹部瘀血。）2、看舌头，淡白的，2边齿痕都有。（解答：舌色淡白是毛细血管充血不足，属于中焦寒，两边有齿痕，是因为肠胃粘膜轻度水肿，舌头也会肿大，肿大的舌头碰到坚硬的牙齿，就会出现齿痕，属于寒湿的范围。） 3、容易眼干，秋冬季皮肤很干燥，嘴唇特别容易干至起皮，唇膏不能停，即使喝很多的水也还是干，而且有时候水喝多后，尿多且很清（这种情况有时候很明显，但是不是每天都是这样的，有时候喝了水又没那么多的尿），最近有用枸杞和菊花泡水喝，是否有用？（眼睛干燥，属于肝血不足，肝经虚火。秋季皮肤干燥，属于燥证，嘴唇起干皮属于风燥在唇，说明脾胃对于水的运化功能很差，水湿停留在胃肠，不能气化濡养皮肤和嘴唇，属于寒湿导致的。这种干燥喝水没用，需要温化水饮才行。饮水后尿多，属于脾不化水，肯定是脾胃寒湿了。和枸杞菊花水没有多大用，枸杞菊花是针对眼睛火的。） 4、例假来之前1周内大，容易烦躁，乳房胀，上个月胀痛的比较严重，例假结束后缓解。吃过逍遥丸，感觉效果不是很明显。例假周期是25天，还是很规律的，每次5天，前2天量比较多，特别是第2天，第3-5天就比较少。是不是属于阴虚火旺所以例假周期比别人短？（解答：例假前子宫气血最充足，很多人感觉身体发胀、乳房胀、烦躁，这是子宫气血不通的原因，一般人服用加味逍遥丸会有效果，如果太严重就效果不明显了。例假周期25天，属于肝热、血热。例假总体量少，属于肝血不足。阴虚火旺的人确实是您这种表现，不过您可能是肝血不足、肝火旺。）5、有时候会便秘，特别是吃油腻大荤之类的，记得小时候好像也容易便秘，妈妈也便秘，现在我女儿快4岁，虽然每天大便一次，但是也有点便秘，拉出来的前面是一个个的黑的小球球，后面就是正常的黄色的条状大便，有时候会喂她喝小儿七星茶。（解答：便秘属于燥证，与皮肤干燥一个道理。小孩便秘药用白萝卜绿豆雪梨煮水冲服六味地黄丸（六味地黄丸本来就是给小孩吃的，别误解）。）综合您以上问题：诊断：1 肝血不足肝火旺，2 脾胃寒湿，3 肾火，4 下焦瘀血。针对您的问题可以做以下措施：1 每晚10点睡觉，绝对不可以熬夜；2 不吃辛辣食物例如羊肉、狗肉、牛肉、大虾、海参、麻辣烫、咖啡、辣椒、白酒、油炸食品、零食，不吃寒凉食物例如冰激凌、常温水饮料水果、牛奶、酸奶；可以吃小米大米莲子薏米白扁豆生姜大枣熬的粥（早餐），晚餐去掉生姜即可，以面食（馒头）为主。3 每天早晨起床后大便、然后揉腹20分钟，去上网搜索延年九转术和揉脐法，自己练习，不能间断。4 平时每天喝2杯黑豆大枣薏米绿豆菊花白萝卜山楂冰糖玫瑰花合欢花熬的水；5 每天户外散步或者锻炼1小时，一定在户外，可以舒畅情志，不可以整天憋在室内。如果您能做到以上措施，三个月后一切都会好转。希望能帮到您！