请大家踊跃发言，如何补钙我爸五十多岁，去医院检查他的钙质已经是七
我爸五十多岁，去检查他的钙质已经是七八十岁的钙质了，有严重的骨质疏松，现在补钙已经很难补进去了，请大家出出主意有什么办法可以快速补钙？
在购买钙片时 挑选含有维生素D的钙片 维生素D可以帮助钙的吸收 再有就是适量而坚持的补钙方式。 按照钙片说明书的剂量服用，重在坚持。 平时多做锻炼，饮食营养化。