首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
怎么样提高睡眠质量如题
如题
我一般睡觉前都要喝一杯牛奶,另外还要有适合自己睡觉的环境,比如灯光、床等。还要做到睡觉时要心无杂念,这样才能快速入眠。
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net