口香糖真的可以锻炼面部肌肉吗?如果有吃多少才有效果?
吃口香糖锻炼脸部肌肉的原理在于通过口腔运动，带动脸部肌肉的运动，就像锻炼腿部、手臂的肌肉一样，吃口香糖锻炼只是一个方面，还要配合其它的锻炼，包括营养结构等。