脖子落枕怎么办
脖子落枕怎么办
病情分析： 您好！ 可以热敷一下，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 还可以选用正红花油在痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 指导意见： 建议您改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 还可以自己进行按摩。再就是不要太辛苦了，注意休息。 祝您早日康复