心烦气燥时该怎么做？比如说生气时会这样,大热天走在太阳下也会这样?
心烦气燥时该怎么做？ 比如说生气时会这样,大热天走在下也会这样,遇到困难时也会......
调匀呼吸，均匀细长，在家里可练书法。