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怎么总是发困我现在每天都是很困,一早上班坐在办公室就发困了,晚上
我现在每天都是很困,一早上班坐在室就发困了,晚上我睡觉也不比较早,不知什么原因一直困扰我。
晚上超过十点以后睡觉早上不管起多晚都会发困。人过了20岁以后就要少熬夜了,十点是个底线。每天晚上到10点的时候就需要进入浅睡眠状态。
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