男人工作累了，吃什么最好？我男朋友26岁了，最近工作很忙延续好几
我男26岁了，最近工作很忙延续好几个晚上都加班。看了我有点心疼。他说自己都快塌了，我想知道这样工作累了。应该吃些什么东西可以补充呢？
纤维性食物可增加肌肉的耐力，适量的酒可以活跃体内代谢。当然丰富的肉类极具高蛋白补充体力必不可少。