- 妊娠晚期注意问题专家好，老师好，我今年33岁，现在怀孕33周+2
- 专家好，老师好，我今年33岁，现在怀孕33周+2天，第一胎，怀孕前体重142斤，现在体重175斤，现在每2周做一次围产保健，一切检查正常，我有几个问题想请教一下老师们
1：我现在身体太笨，晚上睡觉翻来覆去睡不好，我知道左侧位睡最好，可是老是坚持不了，，有时候半夜醒来就是仰卧了。这样对孩子有影响吗?
2:天热很闷，想出去散步可是一下楼就感觉闷。走路没10分钟回来就腰疼，疼的走路翻身都疼，这样情况怎么办啊，是坚持还是多卧床休息呢？
3：脚腿肿的很厉害，（血压有点偏低103、60）手指麻木的很厉害，吃饭超过10
- 你好！
１、左侧卧位可以避免增大的子宫压迫到向胎盘输送血液的主要动脉，可以较好的保证胎儿的营养供应.最好能左侧卧位就左侧卧位吧！
２、另外妊娠时因激素的影响，关节韧带松弛、子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。要充分休息，做产前，穿低跟鞋。必要时卧床休息、局部热敷如很严重要服止痛片。
３、妊娠晚期，需要额外增加大约100－200千卡的能量，所以应摄取各种营养素蛋白质、脂肪、钙质、铁质等多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
４、像你高龄初产个人建议你为了安全起见最好是选择剖复产比较好。
５、胎儿出生后按照计划免疫就可以了，不用太过紧张。
６、你说的尿频很多孕妇都是这样的，子宫会刺激膀胱反射性引起尿频尿急一般产后就会消失，如果是产后尿失禁的话就要去治疗。
７、可以每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险。
８、要做那些准备当然是钱啦，再是准备大小毛巾几条、牙刷、牙膏、杯子、吸管（方便喝水）、哺乳内衣、卫生巾（因为生完后有恶露会排出）、卫生纸。最主要给宝宝准备衣服和毛巾。
大概就这些了