11岁孩子有必要补钙吗？大夫好，我家女儿11岁了，开始窜个子，有
好，我家女儿11岁了，开始窜个子，有没有必要补钙呀？
我们鼓励从食物中摄取钙质，如奶制品，酸奶，奶酪，干果等，但如果因为饮食偏好，在食物中摄入不足，才考虑额外补钙。另外鼓励晒太阳，运动都是辅助生长有利因素。