- 有家族史疾病,求助姥姥,母亲,姨妈都患有糖尿病,女儿应该注意什么
- 姥姥,母亲,姨妈都患有糖尿病,女儿应该注意什么?
和饮食等方面需要什么特别注意的?
- 糖尿病有遗传因素引起的，也有的是后天得的。
不论是男还是女，在30岁之前被诊断有糖尿病，多数是遗传的，30岁以后发现有糖尿病的一般都是后天得的。
患糖尿病的原因有很多，生活没有规律、饮食没有限制而暴饮暴食、饮食高脂肪食物太多、长期少运动等都是诱因。另外，情绪不稳定、喜怒无常、情志不畅等也是精神上的诱因。
饮食注意事项：
1、以清淡为主，少吃大鱼大肉油腻食物。
2、规律生活、不熬夜、忌暴饮暴食。
3、多运动、注意每天锻炼一小时以上。
4、定期体检，注意检测血糖。
有一句话就是“管助你的嘴，放开你的腿”，不单是对糖尿病人说的，对健康的人也是有用。