- 孕期红糖吃多了胎宝宝出生后皮肤会变黑吗？担心！！
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- 红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。
认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，一般不超过200ml吧,以免量过多影响食欲.
紅糖?渡眢w的健康有很大的?椭嗅t認?椋t糖具有益?怵B血，健脾暖胃，?風散寒，活血化淤之效，特?e適於產?D、?和柏?血者食用。
紅糖的好?在於「?囟a之，?囟ㄖ?囟⒅梗簿褪俏??俗稱的?匮a。紅糖所含有的葡萄糖?放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中?獠蛔恪⑹?j不振、營養不良等??題孩童，平日可適量?用紅糖水。受寒腹痛、月???r易感冒的人，也可用紅糖薑?牶?夏牦w弱，特?e是大病初癒的人，紅糖亦有?O佳的??進補作用，老人適量吃些紅糖?能散瘀活血，利腸通便，?肝明目。
紅糖除了養生功效外，更因?榧t糖中含有一種「糖蜜」成分，具有??力的解毒功效，能?⑦^量的黑色素?恼嫫?又?С觯?K通過淋巴組?排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、??酸、氨基酸、葡萄糖等成分，??胞具有??效抗氧化及修護的作用，能使皮下?胞在排除黑色素後迅速生長，更?氐走_到預防黑色素生成、持續美白的效果。這些美容與養生的功效，?紅糖一躍成?樽非竺利?與健康的消費者津津?返馈?相?買的新??。
当然，红糖的摄入量在标准上没限制，仅现个人爱好适量就好。