小腿有些粗怎么办？
　　在家找个垫子，两手撑地，身体保持平行，一条腿跪在垫子上面，另一条腿伸直，用力往后侧伸抬，做50次，再换过来做50次，每天做约半小时，经常坚持会有效果。但头部要保持与身体平行，目视前方。 　　其实说白了，腿粗点儿又有什么关系，只要穿衣服搭配得好就可以了，不要为了美而让自己受罪。