- 求减肥方法！！我今年上高三，身高163，体重65KG求一种简单易
- 我今年上高三，身高163，体重65KG
求一种简单易懂的食谱
首先我先声明.我只是一个 高中生,不可能自己去煮些什么复杂的菜.
广告丶直接复制过来的 一律无视
- 我高中时，因为离家远，所以中午在学校吃，中午就只吃一个超大的苹果，有时候喝点儿粥（学校门口的小摊儿的粥）。
早晚饭照常（有时太饿了，晚上吃的有点儿多）。
坚持了2个月，到放暑假，我比之前瘦了20斤。我原来98，瘦到了78。
现在又胖了，因为上大学零食吃多了，84左右很稳定。
所以零食是大忌！！！
这方法真的有效，所以可以试试，也不会伤身体，毕竟我还坚强地活着。