早上起床后不吃早饭空腹锻炼的坏处？
早上起后不吃早饭空腹锻炼的坏处？
当然不好了！~~！~！ 少吃一些面包、奶等食物，过半小时再锻炼！~否则容易低血糖，甚至脏器因不适受损！~ 最好每天都按时吃饭！~最少三顿！少食多餐是最好的~！ 好运！~