- 怎么做给宝宝吃的果汁?宝宝三个多月大了,准备给宝宝吃点果汁,但不
- 三个多月大了,准备给宝宝吃点果汁,但不知道怎么做.用榨汁机榨,需要加水吗?还是原汁榨好后再稀释呢?
每天需要吃不同的水果吗?一次吃多少好呀?
还有蔬菜水怎么做呢?谢谢!~
- 让习惯乳汁之外的味道，可以给宝宝准备一些果汁，
如柳橙汁、蕃茄汁、草?汁、苹果汁等。
具体作法如下：
[材料] 柳橙1/2个，或蕃茄1/4个，或草?2粒，或苹果1/4个
[作法]1、将准备好的水果分用榨汁机处理成汁，再用滤网过滤。
2、盛入杯中用低温开水稀释成50c.c.即可。
果汁的做法多种多样，有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作；没条件的话，可用消毒纱布(4层厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁；如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水，加少许糖。从一天喂一次，10ml开始，渐渐地加量至30ml。开始时，只能给孩子喂一种水果的果汁，适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。
给果汁的时间最好选户外活动之后。此时，孩子口渴，适宜喂水或果汁。
现在市面上可以见到工业化制作的瓶装果汁。注意：在给小婴儿选用果汁时一定要选婴儿专用的品牌。成人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西，因此不适合于婴儿。
有些孩子很喜欢喝果汁，父母看他高兴也就不加限制，这是不对的。我认为两个月左右的孩子一天喝50～100ml果汁就足够了，其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。
菜水要现做现吃。长时间放置的菜水亚硝酸盐增高，会导致高铁血红蛋白血症，甚至可导致亚硝酸盐中毒。
下面是果汁的做法：
第一步：选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
第二步：准备用具
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
第三步：清洗
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗)；然后在清水里浸泡5分钟；最后在流动水下冲洗一遍。
第四步：榨汁
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
婴儿最好不要喝果汁、牛奶等，还是喝母乳、奶粉好。果汁即使是自己做的，也不免对孩子有害，孩子太小不容易吸收，对孩子的肠胃功能的发育也不好，而且自己榨的果汁里不免会留有果肉和籽儿。如果到了添加辅食的年龄，做点稀饭或粥，只给孩子喝上面没有米的就很好，既有营养又不会卡到孩子。