- 皮肤晒伤了我胳膊的皮肤已经晒伤了，现象是：痒痒，挠过之后发红，一
- 我胳膊的已经晒伤了，现象是：痒痒，挠过之后发红，一片一片的，我该怎麽办呢？如何尽快改善我胳膊的皮肤呢？请各位朋友帮帮忙吧，谢谢了！
- 外出游玩时要戴好遮阳帽或遮阳伞，擦相应倍数的防晒霜，应注意避免在上午10点到下午2点光照强烈时外出。
如果皮肤已经晒伤也不要着急，可针对症状选择以下办法：
1. 对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确定自己的皮肤不对芦荟过敏)，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处；
2. 局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2—3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用；
3. 如果有水疱或破溃出水的皮损，可以用1:2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏(如百多邦、达维邦等)；
4. 如红肿消退有脱屑时应避免衣物摩擦，外涂硅霜或参皇霜；
5. 如有明显发热、恶心、头晕等全身症状应及时去医院就诊，在医生的指导下，口服抗组织胺药物或镇静剂，重症者则需给予补液和其他处理。