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什么食物比较养胃?我的胃不太好,请问什么食物比较养胃,对胃有好处
我的胃不太好,请问什么食物比较养胃,对胃有好处? 谢谢!
主食:发面食品(如:馒头、包子、发面饼)和小米粥 副食:牛肚、羊肚、猪肚、鸡珍子、鸭珍子、猴头菇、大蒜 (但生食大蒜过量反而对胃不好,一般三、四瓣即可) 水果:多吃木瓜、弥猴桃、桃子、苹果,少吃梨、杏子、李子 [注]忌食过冷、过烫、过硬、过辣、过粘、过咸的食物,特别是辣椒,最好一口都不要吃,可以吃一些蒜醋汁来调味,以增加食欲
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