女性应该少吃点什么,应该多吃点什么呢?比如女孩子是不是在饮食上要
比如女是不是在饮食上要注意点什么,(冷的,上火的,辣的),多吃点什么(炖品).
吃什么要看个人的饮食习惯，不过不要过量，挑食，偏食。女性的脂肪层比较厚，而大部分女孩喜欢甜食。其实，糖比脂肪更容易引起肥胖，这点要注意。另外，女性在经期体质较差，要补补身子，应该摄入点铁，以免引起贫血。总之，任何时候都要注意营养平衡，不要无味地去吃些补品。