男生瘦腰有什么好办法吗？男生健身想要倒三角身材，腰部纤细是很重要
男生想要倒三角身材，腰部纤细是很重要的。有实现的好办法吗？谢谢！
仰卧起坐，锻炼腹肌，很好的