请问：如何补充营养听说补充营养得均衡，怎么才算均衡
听说补充得均衡，怎么才算均衡
营养学家把补充营养比喻为一个用多个木条围成的水桶，这些木条各代表各种维生素等营养物质。如果其中一块木条折断一半，那么整体的水也只能装一半。这个比喻说明了营养均衡的重要性 人体补充营养的基本原则是：必须把缺的全部补齐，不缺的坚决不要补，才能达到营养的均衡