45岁以上练健美,会影响肌肉的正常增长吗?我练健美有几年了,刚开
我练健美有几年了,刚开始只为,后来成绩不错.减脂效果显著,肌肉也增加了一些,但相比之下肌肉的增长速度较慢,这跟年龄有关系吗?
任何运动都会和自身的身体状况有关的,所以,楼主请不要担心,只要您坚持适当的锻炼,对您的身体是有百利无一害的.