怎样学做营养师怎样能做好一个营养师,我家人口有需要减肥的,有需要
怎样能做好一个营养师,我家人口有需要的,有需要增肥的。饭很难做啊!所以想做营养师。还有营养师是不是很难学
营养师说难不难,说容易也不容易。具体看你自己的理解力学习力可以到达什么程度。营养师简单点就是是食物的配餐,难点的就是人群营养健康的配餐和特殊人群营养配餐。 现在营养师的入门就没有以前容易,在试题上和需要学习的内容上也加高的难度以及需要掌握的知识点也会多一些。例如中医的基础理论,营养学基础等等。现在在广东比较有名的学习机构有南方医科大学,中山医科大学。具体你可以上网查询或电询。 营养师建议:减肥的人呢要少吃煎炸的,因为这类油是很难消化运用的,食用多就容易变成体内多余脂肪。不喝或少喝碳酸饮料,如:可乐,雪碧等有气的,及一些含糖的饮料也是。多吃蔬菜少吃肉,水果首选苹果。 至于增肥的,正常饮食,每天吃了饭以后加餐一杯酸奶100ml的。一个月可以长2-4公斤。