幼儿缺钙的食补方法我的儿子生下就缺钙,一直补,现在都三岁了还却,
我的儿子生下就缺钙,一直补,现在都三岁了还却,我想知到什么方发好见效快
阳光、补钙与健康 钙是骨骼的主要组成部分，怀孕母亲缺钙会使婴儿得先天性佝偻病；儿童缺钙会影响他们的骨骼的生长发育:为了宝宝有一个健康的体魄，健美的体形，我们应该给他们补钙。 因为补钙者绝大部分不可能在服用前和服用后去做骨密度的测定，也就没有一个科学的依据来证实这些作为药品、补品被吃下去的钙的吸收程度和起到的作用，全凭商家的宣传和自我心理上的安慰。 其实，钙在我们的日常食物中并不缺少，但是，人体对钙的吸收有一个先决的特定条件，就是必须要有活性维生素D3的参与，钙才能被人体吸收。否则，你吃下去再多的钙也是无法被吸收的。 活性维生素D3的来源有两个途径，一是人体皮肤在太阳的直接照射下体内能产生自源性维生素D3。二是服用挪威野生鳕鱼肝油，补充容易为人体吸收的天然活性维生素D3。现代城市居民普遍日照不足，还有一个错误的观念是晒太阳要得皮肤癌，但事实是，中国人的皮肤癌的患病率是相当低的，反之，缺钙的人占的比例是相当高的。 大多挪威人从小服用鳕鱼肝油，所以冬天缺少阳光的挪威却没有缺钙的困扰。我们建议你每周吃几次瘦肉或者鱼虾，每天喝杯牛奶和服用挪亚牌挪威野生鳕鱼和多晒太阳，可以帮助你实现补钙的目的。 要眼睛好，妈妈和孩子都要补充DHA