我在恋爱,可似乎痛苦大于快乐!!!如何改变!!!!!恋爱八个月,
八个月,我爱他,他也爱我.但我们之间好象痛苦大于快乐,争吵多于和好,有时侯吵的很厉害,都动手了.对方都很痛苦,可又无发阻挡这种事情的发生.我希望他爱我多一点,他希望我爱他多一点.我们有时候还互相指责埋怨,想付出却又舍不得,好象怕得不到回报!好象怕宠坏对方似的.到现在我已经很累了,有挺苦痛的,又点想放弃.但又舍不得,我还喜欢他. 我不知道我要怎么做才能让我们变好.是我出了什么问题吗????我好郁闷啊???
其实你们应该都还是很爱对方的,只不过是在表达的方式以及对矛盾的处理态度上有所欠缺。 在之间,出现“希望对方多爱自己一些”的情况是正常的,但是在处理这种情绪和要求的时候,应该采取所谓的“黄金法则”,即“我希望对方如何对我,首先我就要这样对待他/她”,但是不仅是你们,实际上很多人在遇到此类问题的时候,采取的恰恰是“反黄金法则”,即“我怎样对你,你就应该以同样的态度来回应我”,这样就会造成矛盾激化,也会出现你提到的“想付出却又舍不得,好象怕得不到回报”的想法。 在思维方法上,“黄金法则”和“反黄金法则”其实是相当接近的,都是希望自己和对方在想法和行为上达成一致,但有所不同的在于是否带有强制性和附加条件,“反黄金法则”就带有一定的强制性,同时容易进一步恶化为“如果你对我不够好,达不到我的要求,那么我也就不再像以前那么爱你”这种会导致恶性循环的想法。 所以,你们既然都确定自己是爱对方的,就应该试试先改变自己的想法,在要求对方对自己付出之前,自己先要无条件的付出(当然两个人都一样要这样做)。 然后就是出现矛盾时的处理技巧问题,当两个人都处在情绪激动的时候是很难客观的判断孰是孰非的,这时候还是应该有一个人先做出让步(不一定是男方或女方,应该是两人中稍微清醒一点的人首先自己做出判断让步),当然,在情绪冷静下来以后,接受道歉的一方也应该当面检讨自己的过失,这也是对让步一方的心理上的抚慰,以免其中某一方因为多次让步而造成情绪积压。 最后,希望你和你爱的人幸福,不要因为一些非原则性的问题,而错过了自己爱的人。