早上起床的时候腰特别硬不知道为什么我早上起床的时候觉得腰特别硬就
不知道为什么 我早上起的时候觉得腰特别硬 就象是一块木版似的不能回弯,我才20多岁 好怕有一天就滩在床上起不来了
我20岁不到，早上起来也有点这样的，不过我身体不错啊，没病没灾的。其实没关系的，人早上刚起来的时候因为躺了一夜，韧带是一天中最僵硬的时候，到下午或晚上就好了。 你有没有练过瑜伽？有没有发现下午或晚上动作比较容易做到位而且不受伤害？早上就没那么容易。 没事啦！放心！