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- 水汤
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
淮山元肉水魚??
【用料】水魚一隻、?眼肉五錢、淮山一?伞⑷ズ思t??六枚、生薑三片。
【製法】?⑺~?扰K洗乾?Q，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；淮山、?眼肉、紅??浸洗乾?Q。 把配料一齊放入煲中，加清水適量，武火煮沸，改用文火煲三小?r，下鹽調味食用。
【功效】益?饨∑ⅰB???肺。養?，消除疲?凇?Ψ谓Y核?俜纹?商?者有?椭?