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头发少吃什么好怎么治啊?有方法吗
少吃什么好怎么治啊?有方法吗
你好,关于头发少吃什么好跟你说下,日常饮食中:应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物,多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等、应多吃一些含维生素A的铁质的食物如:奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
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