贫血要补什么，家人贫血血红蛋白低，应该补什么
贫血要补什么，家人贫血血红蛋白低，应该补什么
贫血要多补充制造血红蛋白的营养食物，我4月份的时候缺铁性贫血，血红蛋白86，期间一直吃一些补铁的红枣、猪血豆腐汤、瘦肉、蛋黄和黑木耳肉片，还有可以补充蛋白质的鸡蛋、牛奶和黄豆，4个星期过去了，贫血一直没有改善。朋友就建议我吃铁之缘片，这是专门补铁和蛋白质的铁剂，两周后头晕的情况就好些了。后期检查吃了几个月贫血才得到纠正。贫血不是几个星期就能好的，要持续补血才有用哦。