我的注意力不集中例子这很奇怪今年13岁上初一从6年急开始每天经常
今年13岁 上 从6年急开始 每天经常脑袋里面就会回响一种旋律 或者是 歌曲 所以在做作业 看书 等需要注意里的时候 自我感觉效率都不怎么高 尤其是考试的时候啊 虽然回响的声音不是很大 但感觉很烦 想停都抑制不住 也许是我自己的习惯吧 那到底要怎么办呢 真的好烦 别人都是那样头脑一片空白的做事情 我却那么乱 怎么办啊
这是青春期内分泌变化导致的神经不稳，有的还会发展成精神病，轻点的诸如多动症，抽动症，强迫症等。不过不必紧张，建议多吃带黄色的食物，有稳定神经，安抚情绪的作用，像香蕉，小米，谷物，黄颜色的水果，另外少吃盐。 或吃点富合维生素B（黄色），维生素A（维持脑神经正常）。