心理咨询我总是为自己的身体自认为的小不舒服感到很担忧,以前怕这种
我总是为自己的身体自认为的小不舒服感到很担忧,以前怕这种小毛病会影响学习反而一直注意小毛病.一直看医生,但是医生总是说没事.这种担忧好象已经成习惯,带有一点的精神节抗.我现在在不断的自我调节,但是由于学习的压力和的习惯.似乎没能彻底的成功调节过来.反复这样不能有足够的注意力去学习,总是没有好的成绩,现在都大2了.真希望彻底好起来. 专业人事帮帮忙出些办法!
凡事平常心就好了，只要身体健康才是最重要，其实你自己对自己本身要求太高了。