怎样合理的添加营养?我想帮我的宝宝添加些营养,宝宝现在12个月了
我想帮我的添加些营养,宝宝现在12个月了,一点都不胖,所以我想让他虽然不胖,但是要健康些.应该怎样做呢???请有经验的妈妈们请教请教啦!!!
同意你的观点，孩子健康是第一位的。 我建议你：早晨尽量喂奶粉（或牛奶），中午可以给他喂你自己精心调制馅的水饺或馄沌也或蛋羹，还可专为孩子熬些米粥，做些菜泥或加些鱼松肉松之类的（我当时是常做孩子愿吃的饺子，并适当补充鱼肉松），致于喂的数量，可根据你孩子的具体消化情况而定，如他的消化及其他情况均正常，也可调剂全蛋羹外加一碗米粥等。晚上可再以奶粉（或牛奶）为主食。 另外，你还可依据他的消化情况，再适当添加一些副食。如上午9；30左右或下午15：30左右可喂他些果肉或果酱（若无现成的可用小勺刮些面的苹果肉），也可将桔子瓣切开前面的薄皮，让他吸取桔子汁及桔子肉，还可加一些像钙奶饼干等含钙或含锌的幼儿副食（商场有售），一是增 所必需的维生素、矿物质含量，二是给他开开胃助消化，以有利于他更好的吃主、副食。 祝你的宝宝健康可爱！