剖腹产后几个月可以开始运动减肥我已经生完孩子2隔月了，不知道什么
我已经生完孩子2隔月了，不知道什么时候可以开始做减肥？什么样的运动比较合适？
你好，个人建议可以先做产后操，对子宫收缩恢复很有好处，有空就做，很简单的。半年之前散步，轻微伸展都可以。半年以后可以跳绳，跑步等运动，注意循序渐进，不要太疲劳。 宝宝周岁断奶后才可以进行减肥，那时侯已经和常人基本一样，没什么问题了，减肥的效果也会不错的。