宝宝睡觉晚的问题我家宝宝从小睡觉就一直晚,现在两岁了还是这样的,
我家从小睡觉就一直晚,现在两岁了还是这样的,每晚睡觉都到11:30了,我都困的不行了,她都没有一点睡意,可把我愁坏了,宝宝的午觉到是挺准时的14:30,一般就睡一个半小时。怎么样才能把宝宝的作习时间给调整过来呢? 请各位有经验的姐妹们位帮忙!!!!!
早上让他早点起来,平时父母起来上班的时间就把他叫醒,然后早上起的早了,中午自然也就会相应的早点睡午觉了,午觉时间不要太长,那样晚上应该能睡的早的,还有就是到睡觉时间了,不要放很吵的电视啊什么,父母可以一起哄着睡觉,等宝宝睡着了,父母再做别的事情。 一般小孩晚上9点以后是长身体的时候,就是说9点宝宝应该睡觉了,不然不利于成长。 祝你宝宝早点调整过来