大家帮帮忙吧!我老公人很瘦的,也没有做什么事情经常会感觉很累的,
我人很瘦的,也没有做什么事情经常会感觉很累的,有时还会头晕的.今年还不到30岁呢?请大家帮帮忙吃点什么营养的好呢?比如什么营养品.谢谢了
适当吃一点补养品还是可以的，但是不能依靠它。要想让你的老公胖起来，就让他多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，多吃些牛肉，尽量少吃那些能够减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要，其实男人最主要的是有健壮的身材，魁梧的身材是所有女孩青睐的， 但是想要一下子胖起来也不容易，所以要长期坚持才行，只有长期坚持才会健壮起来。