我从160斤减到130斤后就再也减不下去了怎么办?我希望减到11?
我产后用母乳喂养,不但没能象书上说的那样能恢复体形,反而更胖了.停止哺乳后我开始通过和节食减肥,体重从160斤降到了130斤,可是这三个月来体重就下不来了,真是急人!请问怎么办呢?
嗯....没有关系啦.....应该是减肥的停滞期啦.....过了停滞期就会再下降哦....不要放弃了....不然反弹会很厉害的....一般停滞期有1-2个礼拜的时间