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请问补单一维生素好还是复合维生素好?想补充维生素,请问下是补单一
想补充维生素,请问下是补单一的维生素如VA、、VC、钙。。等好还是补复合维生素如善存、21等好
如果是做为保健,预防性补充维生素,还是服用复合维生素较好。如果是起治疗作用,最好是缺什么补什么,如视力不好补VA,口腔溃疡补VB2,VC,皮肤病补VC,CB1,VB6,骨质疏松以补钙为主。等等。
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