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睡眠不足会怎样
睡眠不足对健康的危害甚大,切莫忽视。主要体现在以下几方面: 1、影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 2、影响青少年的生长发育。 3、爱美的人士注意了,睡眠不足还影响皮肤的健康。 4、经常睡眠不中,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病的发生。
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