在瑜伽馆练习瑜伽需要注意的问题有哪些？
首先需要找一个合格的瑜伽教练，所谓合格就是所教练的瑜伽练习安全有效，并且真诚的关心学员的健康。。 同时自己也需注意练习瑜伽时的安全原则，避免受伤。 你可以跟着《简易系列DVD》练习一段时间试试，在姿势开始前的安全指南也非常详细。